อดทนให้เจ้าห่วงยางที่เอว เหนียงที่คาง ไขมันส่วนเกินตามต้นแขนต้นขาเกาะติดตามตัว บดบังความสวยมานานแสนนาน ขอฮึดลดน้ำหนักกับเขาบ้าง *-* มาเบิร์นรัวๆ กันโลดดดดดด 12 285. 4K VIEWS 31 March 2016 พูดถึง " ไขมัน " เชื่อว่าหลายคนร้องยี้ด้วยความกลัว! นึกถึงร่างกายตัวเองที่มีทั้งห่วงยางที่ต้นแขน ต้นขา เหนียงที่คางแล้วรู้สึกสยองขวัญรัวๆ T^T เผลอกินเพลินไปหน่อย หุ่นที่สวยงามก็เริ่มบวม ถ้าเพื่อนไม่ทักอีกไม่นานอาจจะเป็นบอลลูน กลิ้งแทนเดินกันเลยทีเดียว ฮือ เศร้าใจหนักมาก ไม่ได้การ ต้องรีบสลายไขมันด่วน!!! วิธีไดเอทในบทความนี้ก็ยังคงยึดหลัก 'ควบคุมอาหาร + ออกกำลังกาย' เหมือนสากลโลกทั่วไป แต่ที่เพิ่มเติมคือทริคเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วย 'ซิกแซก' การลดน้ำหนักให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่มีคำว่า 'ทำไมลดไม่ลง' แน่นอน มาเผาไขมันให้สลาย หลอมละลายเหมือนเนยร้อนๆ ทวงคืนหุ่นสวยกันเถอะ เริ่ม! 1. อยู่ให้ห่าง 'ที่ชั่งน้ำหนัก' ถ้าเธออยากลด 'ความอ้วน' ไม่ใช่ลด 'น้ำหนัก' นั่นหมายถึงการลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ โดยปกติแล้วกล้ามเนื้อจะมีน้ำหนักมากกว่าไขมัน จึงอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ในช่วงแรก สาวๆ บางคนชั่งน้ำหนักแล้วตกใจ ท้อไปซะก่อน ( แม้รูปร่างภายนอกจะผอมลงก็ตาม) ทำให้ไดเอทไม่สำเร็จ ดังนั้นทิ้งค่ะ ทิ้งตาชั่งไปซะ!
ลดไขมันที่แก้มให้หน้าเรียวเล็ก 2. ลดไขมันที่คาง (เหนียง) 3. ลดไขมันต้นแขน ต้นขา 4. ลดไขมันที่พุง หน้าท้อง 5. ลดไขมันที่จมูก (บาน) ทำให้เล็กลง 6. ลดไขมันที่หนังตาบนหย่อนคล้อย 7. ลดไขมันที่น่อง รู้หรือไม่ จากข้อมูลจากคณะกรรมการอาหารและยา (อย. )